START BEAUTY

Проект по снижению веса и коррекции фигуры

Включает в себя:

20 тренировок, с отягощением и без, кардио, силовые, разминка, растяжка, кроссфит, табата, стретчинг...

Это 5 интенсивных тренировок в неделю!!! (3 групповые в зале с тренером Инесса Шипова + 2 домашние)

Индивидуальный подход к каждой участнице проекта, контроль выполнения упражнений, помощь в составлении рациона питания.

Взвешивание и замеры параметров вашего тела ДО и ПОСЛЕ, а так же промежуточные.

*** Грамотное обучение и переход на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, без диет и голодовки, питание 5-6 Раз в день.

*** Лекция по ПРАВИЛЬНОМУ и спортивному питанию. Помощь в выборе протеинового коктейля (Не реклама!).

*** Фото фиксация производится в начале и в конце проекта. Делается исключительно для вас.

*** Ежедневный контроль инструктора по питанию за Вашим рационом 24ч/сутки

*** Награждение лучшего результата!

По итогам замеров, посещений, отчётов по питанию, выбирается лучший результат и награждается подарком за отличную работу от организаторов проекта.

*** Гарантируем 100 % РЕЗУЛЬТАТ

*** За месяц Вы сможете похудеть от 5 кг.

Если Ваша цель не является похудение, то мы поможем Вам обрести красивый рельеф тела!