Общая информация: Strip Dance – Стрип-дэнс.
Продолжительность курса: 16 часов.
Стоимость: 4500 рублей.
Курс рассчитан на всех желающих освоить технику стриптиз-танца и/или методику проведения занятия в этом стиле.
По окончании курса все участники получают свидетельство, по желанию трудоустройство и рекомендательные письма.
Интерес к стрип-дэнс резко увеличился среди довольно широкой аудитории женщин самого разного возраста. Мотивация женщин, посещающих данные классы, сильно отличается от обычной мотивации для занятий фитнесом: похудение и хорошая физическая форма далеко не самая главная цель. Женщины приходят за возможностью самоутвердиться и в результате почувствовать себя уверенно и раскрепощено в своей семейной и сексуальной жизни. Эффект от занятий стрип-дэнс скорее психологический. Занимающиеся приобретают большую уверенность в себе, а также умение преподнести себя.
Теоретическая часть: 3 часа.
· «Strip Tease» – «Раздеваться, играя»: что это значит?
· Цели и задачи использования стрип-дэнс в групповых занятиях
· Основные принципы адаптации эротического танца под цели и задачи фитнес-тренировки
· Основные отличительные особенности стрип-хореографии:
✔ Специфические акценты на части женского тела.
✔ Как выдержать грань между красотой и пошлостью: важность соблюдения классических канонов стрип-дэнс.
✔ Специфические образы и способы их формирования через музыку.
Практическая часть: 13 часов.
· Постановка и отработка техники основных движений:
✔ На середине зала, стоя
✔ У опоры
✔ На полу
✔ Дефиле
· Постановка и отработка техники переходов из одного положение в другое
· Практическая отработка сочетаний основных движений
· Методика проведения занятий:
✔ По принципу «комбинация»: 3 варианта проведения занятия
✔ По принципу «тренаж»: 3 варианта проведения занятия
✔ По принципу сочетания «комбинаций» и «тренажа», а также их вариантов
В результате прохождения курса Вы научитесь:
· Технике выполнения основных элементов стрип-дэнс
· Методике проведения занятий
· Методике проведения персональной тренировки по стрип-дэнс
· Основам моделирования различных комбинаций
· Методике создания необходимой «атмосферы» и погружения группы в нужное настроение эротического танца
